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所以我決定出門好好的玩個幾天
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商品訊息描述:
主要設施
- 供應早餐
- 空調
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 洗衣設施
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- 提供有限客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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▲川普跟媒體記者的關係鬧得很僵。（圖／路透社）
國際中心／綜合報導
繼近日禁止多間媒體參加白宮非正式簡報會後，美國總統川普再度出招，25日在推特發文表示，不會出席今年4月29日將舉行的白宮記者協會晚宴，還祝福大家玩得開心，有個愉快的夜晚。
川普25日在推特發文表示，不會參加今年4月29日舉辦的白宮記者協會晚宴（White House Correspondents' Association），敬祝大家有個愉快美好的夜晚。由於該晚宴主要目的為募款，依照往年慣例，總統及第一夫人均會出席，與在場的政商名流、媒體從業人員把酒言歡。
川普發表拒絕出席聲明，也引發外界熱議。對此，記者協會也指出，即使川普不來，白宮記者協會晚宴還是會如期舉行。川普自競選期間到入主白宮後，與媒體關係緊繃，常多次公開批評媒體。
他22日也開出「媒體黑名單」，禁止英國《每日郵報》、《紐約時報》，美國有線電視CNN等多家媒體，出席24日的白宮非正式簡報會，讓被點名的主流媒體相當不滿。此舉引發眾怒，美聯社、時代雜五星級飯店誌(TIME)等不少受邀參加的媒體，也群起抵制拒絕出席。
▼川普不參加白宮記協晚宴。（圖／翻攝自川普推特）
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（優活健康網編輯部／綜合整理）醫學界對於健走運動大力推崇，並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床實驗，顯示健走對增進健康的效果極為廣泛。關於健走的保健功效，歸納起來有下列幾項：
1）降低罹患心臟病的風險，預防高血壓、動脈硬化。
2）促進大腦活化，預防健忘症與失智症。
3）降低血糖值，預防糖尿病。
4）降低乳癌罹患率。
5）提升骨質密度，預防骨質疏鬆。
世界上還有一些尚未開發的國家，國民的交通大部分靠走路，因而能夠保持身體健康。就像民國四、五十年代的台灣鄉下，大家都是靠著兩條腿上山下田，平時村裡的老人家走路都尚稱便捷，從未看到有人坐著輪椅，也沒有人在吃鈣片、維骨力；而且那時代的人也比較健康，很少人患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，可見在生活中常走路的重要性。
除了預防或改善上述病症之外，健走還能讓腦部分泌大量的β腦內啡，可以令人產生愉悅的感覺，放鬆我們的心情，有助於消除生活所帶來的壓力，並減少得到憂鬱症的機會。
醫學界樂意推薦健走運動還有一個最主要因素：健走產生運動傷害的可能性較低，而且對體能的消耗也比其他運動來得小。清代著名養生家曹庭棟很重視「動以養生」，他在《老老恒言》一書中載有散步專論，對走路的作用和要求做了較為全面的論述；現代坊間書店裡擺滿了許多醫師、運動專家及健走人士的著作，詳述健走運動的健身原理，也有專家針對個人不同的需要，研創了不同的健走方式，以期充分發揮健走的功效，提供喜愛健走人士參考。總之，健走是一種簡單易行、效果卓越的運動，值得人人做為養生之道。
安全性高的北歐式健走／一九九七年芬蘭發展出「北歐式健走」（Nordic Walking），採用兩手拄著類似滑雪桿手杖的健走方式，藉著健走杖可以減輕下肢的負擔，適合關節痛的患者使用；老人家使用健走杖則可降低跌倒的危險，這項發明是基於健走運動安全方面的考量，而且可以鍛鍊全身的肌肉。（本文摘自／健走功／商周出版）
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